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2012年01月02日
武道和良久「稽古会」のご案内
＜2012年 １月白金台道場稽古日程＞
■４日（水） 18：00～ 21：００ 麻布区民センター 2階 第１和室
■９日（月）10:00～ 12：００ 麻布区民センター 2階 第２和室
■21日（土）10:00～ 12：００ 高輪区民センター３階 和室
◆麻布区民センター： 鳥居坂 東洋英和学院隣、六本木駅から徒歩５分、麻布十番駅から徒歩８分
◆高輪区民センター：白金高輪駅から徒歩１分
武道 和良久の基本メソッドである「八力」ハチリキの型を、初心者に向けて
分かりやすく解説しながらお稽古します。
ゆっくりと螺旋状に身体を動かすことで、気の流れを調整しながら深い呼吸力を養います。
また、左右対称の型に沿ったバランスの良い動きは、身体の歪みを整えるのにも効果的です。
動的なメディテーションともいえる、シンプルで流れるような動き。
ハチリキは、活力に満ち平安で健康な心と身体を育てていく優れた健康法です。
◎NPO武道和良久→ http://www.walaku.com/
◎お問い合わせ先：info@flower-heart.jp 香園
体験ご希望の方は、普段着でお気軽にお越しください。途中参加、途中退出も構いません。
今年もどうぞよろしくお願い申し上げます。
白金台道場 和香支部 香園彩乃